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徐州坐月子活动注意事项

发布时间:2021-12-02

产后恢复不友好:剖腹产的妈妈,有更大的伤口感染的几率,同时手术损伤了子宫内壁,更容易患妇科疾病,很多医生建议剖腹产妈妈两年后才可以再次怀孕,也是需要让子宫有更好的修养。

不宜吃螃蟹;螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘,但螃蟹性寒,且有多种异性蛋白和嘌呤碱,容易导致孩子腹泻或过敏。因此哺乳期妈妈尽量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹,一次好不要贪吃太多,避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻。

月子里能吃面包吗?女性生产之后就直接进入了月子。坐月子的时候,女性的饮食一定要特别的注意,有一些东西是不能随便吃的,否则会产妇的身体造成伤害,甚至容易落下月子病。那么月子里能吃面包吗?女性月子里可以吃面包,不会对产妇的身体造成任何不利的影响,但是不能吃生冷食物或者是辛辣刺激性的食物。

坐月子活动注意事项:

1.产妇应避免劳动,但是可以适量进行少量运动。产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动,但要视情况,不能勉强,不能过于剧烈。

2.产后一段时间不能做较粗重的活儿,如:洗衣、提水、抬重物等,否则会患子宫脱垂。3.产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

女人坐月子注意事项;1.“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。2.产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

产妇需要忌辛辣,因为辛辣刺激性的食物可能会造成月子里的女性出现上火,口舌生疮便秘等都非常容易出现。如果婴儿吃了这样的母乳,那么就会非常容易出现流口水、口腔炎等。

产妇月子期间也不能吃生冷的东西,因为女性如果吃了生冷的东西,就会容易造成恶露排泄不畅,导致淤血滞留,从而使得产妇的身体不容易恢复。

中药食疗也要对症,不可自行乱补;身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。

坐月子是什么?坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看,“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

月子里出汗多正常吗?你产后出汗的程度与你自身的体质、产程是否顺利等因素有关。你出汗的程度其实提示了你元气亏损的轻重。在产褥期,也就是我们通常所说的坐月子期间,如果你能及时调整身体,出汗多的状况多半可以自愈,恢复的快慢会因为你元气亏损的程度而有所不同。

疤痕不友好:剖腹产不仅恢复慢,还会留下一道10到15cm的疤痕,84%的剖宫产术后12周内会发生伤口颜色变深、凸起、瘙痒疼痛,有的甚至发展成疤痕疙瘩,需要再次手术去除。

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