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徐州月子会所-坐月子掉头发怎么办

发布时间:2022-07-25

产后坐月子,遇到掉头发问题,那可谓非常非常糟心了。相信很多女性在坐月子期间,都遇到了掉头发问题。坐月子掉头发是什么原因?什么时候才能停止掉?产后脱发怎么办?激素影响:数据统计,35%-45%的产妇,在产后2-7个月内,会出现“分娩性脱发”。 正常情况下,85%-95%的头发处于生长期,5%-15%的头发处于休眠期,女性每天要掉70-100根头发。怀孕之后,体内雌性激素增多,休眠期延长,头发寿命边长。所以很多孕妇怀孕时,头发是一生中最健美的时期。当分娩之后,体内雌激素降低,逐渐恢复到孕前状态。这些“超期服役”的头发,进入“退伍期”,新的头发一时又没长出来,就会出现短期的“青黄不接”,形成大量脱发的现象。 解决办法:一般产后6个月,激素趋于稳定,脱发问题就迎刃而解。不需要做什么,只需要耐心等待。产后压力:怀孕前,就有不小的精神、生活压力。产后,又要哺乳宝宝,又要为家庭生活琐事烦恼。如果碰到育儿观念不符的长辈,不靠谱的老公,那可谓是操碎了心。神经时刻处于紧绷状态,休息不好,难逃脱发的困扰。 解决办法:在怀孕期间,就要与家人协商好。要学会示弱,主动和老公说,寻求他的帮助。有些男人马大哈,不知道生儿育女的苦楚,如果你不主动要求,他以为你自己能独自承担。如果老公忙,长辈不方便过来照顾,可以请月嫂,或去月子中心坐月子,由专业团队照顾,安稳度过月子期。 缺少营养:怀孕和分娩,对女性来说,是一个损耗极大的过程。如果产后为了怕变胖,影响体型,挑食、节食。再加上哺乳期需要大量输出养分,很容易营养摄入不足,进而影响头发的正常生长和代谢,引发掉发、脱发问题。解决办法:虽说产后6个月,是女人塑形的黄金时期,但在坐月子期间,千万不要过度节食。饮食方面,可以采用少食多餐的原则,分段进补。在食物的选择上,多吃一些富含蛋白质、易消化、易吸收的松软食物。 确保营养充足的同时,也不会堆积过多脂肪,影响产后瘦身。护理不当:受传统坐月子观念影响,有些产妇在坐月子期间,不敢洗头、梳头。导致头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,影响头皮血液供给,造成头皮感染,引发脱发。解决方法:其实坐月子也是可以洗头发的,一般产后三天左右,只要身体没有明显不适,在家人的协同下,就可以洗发。洗发时,注意使用温水洗,水温不宜过凉也不能过热,温度控制在37-40℃。洗完要及时擦干、吹干,避免受风。

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